十二月排名）兰州专业精神心理科医院-兰州脑康中医院-孕期焦虑怎么办

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　　许多妇女怀孕后会紧张，所以很容易引起焦虑。焦虑不仅会影响孕妇本身，还会对腹部胎儿产生不利影响。因此，一旦我们发现自己有这种情况，我们应该尽快向医生寻求帮助，以避免事故。

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　　那么，如果你怀孕了，你应该怎么做呢？如果女性在怀孕后发现自己有焦虑症，她们不能粗心大意，因为这种情况对身体有很大的影响，可能会影响胎儿的生长发育。因此，我们不能忽视疾病。一旦出现这种情况，我们应该找到调整心态的方法。

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　　1.孕妇发现自己有焦虑症后，要注意自我调节，调整心态，保持积极乐观的情绪，不要长期沉浸在负面情绪中，也不要有焦虑紧张的心态，否则会进一步加重症状。

　　2.在日常生活中，孕妇应该转移注意力。他们可以多听音乐，多做自己喜欢的事情，比如做饭、养花、钓鱼等等，但要注意安全，尽量不要做危险的事情。

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　　3.此外，孕妇还应密切关注自己的身体状况，定期到医院进行分娩检查，观察自己和胎儿的健康状况，确保儿童的健康和安全生长。如果发现胎儿异常，孕妇不必太担心，听从医生的指示，采取相应的措施进行处理

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       兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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